22–26 вересня – Всеукраїнський тиждень протидії булінгу
Булінг руйнує довіру в колективі, завдає моральної шкоди дітям та створює атмосферу страху й відчуження.
🗓️ 22–26 вересня – Всеукраїнський тиждень протидії булінгу
-
Гарячі лінії:
-
Національна дитяча "гаряча" лінія: 0 800 500 225 або 116 111.
-
Гаряча лінія з питань запобігання насильству: 116 123 або 0 800 500 335.
-
-
Правоохоронні органи: У випадках, коли булінг супроводжується фізичним насильством, варто звертатися до поліції за номером 102.
-
Організації, що надають допомогу:
-
Громадські організації, які спеціалізуються на проблемах дитячого насильства.
-
Центри надання безоплатної правової допомоги: 0 800 213 103
-
Як поводитися, якщо тебе булять?
-
Не мовчи! Не бійся розповісти про це дорослим — батькам, вчителю, шкільному психологу. Твоя безпека важливіша за все.
-
Не відповідай агресією. Це може лише погіршити ситуацію.
-
Уникай кривдника. Якщо можливо, тримайся подалі від нього.
-
Будь другом. Якщо ти бачиш, що булять твого однокласника, підтримай його. Твоя підтримка може бути дуже важливою.
-
Пам'ятай, що ти не винен! Ніхто не має права тебе ображати.
-
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?
Зверніть увагу: діджитал-платформа «Ти як?» — простір для підтримки ментального здоров’я
У непрості часи, коли щоденна реальність ставить нас перед викликами, важливо не забувати про головне — про себе. Саме для цього створено платформу підтримки ментального здоров’я «Ти як?» — простір, де кожен може знайти прості інструменти для піклування про свій емоційний стан.
На платформі ви зможете:
- дізнатися, коли й до кого варто звернутись за допомогою;
- знайти корисні статті, вправи та ресурси для щоденної емоційної гігієни;
- відчути, що ви не наодинці.
-
Доступ до неї простий і безкоштовний — переходьте за посиланням:
https://howareu.com/ -
Піклуймося про себе і про близьких. Запитати «Ти як?» — іноді важливіше, ніж здається.
В Україні запустили тренажер для
психологічної підтримки підлітків!
Платформа "Happy Mind Help" надаватиме поради та вправи для підлітків, які стикаються зі стресом, тривожністю, депресією або іншими психологічними викликами.
Переходьте за посиланням: https://happymind.help/teen
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.
